Chấn thương tài chính là gì?

Tác động của lạm dụng tài chính thường được cảm nhận sâu sắc và ảnh hưởng nhiều hơn là chỉ tình trạng tài chính của chúng ta. Các trường hợp do lạm dụng như nợ nần cưỡng bức, mất cơ hội thăng tiến và nghèo đói có thể gây tổn thương.

Chấn thương tài chính là gì?

Định nghĩa về chấn thương bao gồm chấn thương cơ thể, chẳng hạn như do bạo lực thể xác hoặc tai nạn, và đau khổ nghiêm trọng về tinh thần hoặc tinh thần do một trải nghiệm gây ra. Chấn thương tài chính rơi vào nửa sau của định nghĩa này. Hiểu được chấn thương là rất quan trọng vì nó có thể tác động tiêu cực đến cách tâm trí và cơ thể chúng ta xử lý những trải nghiệm cuộc sống bình thường. Điều này có thể gây khó khăn cho hoạt động trong những gì nếu không sẽ là một tình huống bình thường.

Chấn thương tài chính thường là kết quả của căng thẳng tài chính mãn tính, chẳng hạn như tài chính của bạn bị kiểm soát bởi người khác hoặc sống trong nghèo đói trong một thời gian dài. Một số triệu chứng của căng thẳng tài chính bao gồm:

• Nhận thức tiêu cực về tiền bạc, có thể bao gồm đổ lỗi cho bản thân về những thất bại tiền tệ
• Không có khả năng tập trung, với những suy nghĩ xâm nhập về thảm họa tài chính sắp xảy ra
• Nhận thức được môi trường tổng thể của bạn là tiêu cực, luôn chờ đợi thảm họa tiếp theo xảy ra
• Năng lượng thần kinh trở nên tồi tệ hơn, dẫn đến không có khả năng tập trung và làm theo mọi thứ, mất ngủ, ác mộng, và căng thẳng và lo lắng
• Lo lắng rằng mỗi khi một lá thư đến hoặc điện thoại đổ chuông, đó là một người thu thập hóa đơn
• Cô lập bản thân do xấu hổ hoặc sợ hãi, ảnh hưởng đến các mối quan hệ, công việc và hạnh phúc tổng thể

Bắt đầu quá trình chữa bệnh

Suy ngẫm về hành trình tài chính của bạn có thể vừa chữa lành vừa trao quyền. 

Như một điểm khởi đầu, chúng tôi khuyên bạn nên xem "Khám phá mối quan hệ của chúng tôi với tiền bạc và bắt đầu hội thảo trên web về hành trình chữa bệnh' của FreeFrom, một tổ chức phi lợi nhuận chuyên trao quyền cho những người sống sót để xây dựng sự giàu có và an ninh tài chính cần thiết để chữa lành để phát triển mạnh mẽ.

‍

Thông qua việc xem hội thảo trên web này, chúng tôi hy vọng bạn khám phá ra những con đường hướng tới việc chữa bệnh sẽ phù hợp với bạn và giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi đưa ra các quyết định tài chính. 

Nhận hỗ trợ

Bạn không đơn độc. Có rất nhiều người bị chấn thương, vấn đề tiền bạc và nỗi sợ hãi xung quanh chấn thương và căng thẳng tài chính đó. Và có rất nhiều trợ giúp có sẵn. Bạn có thể nói về những thách thức tài chính của mình với bạn bè và các thành viên gia đình đáng tin cậy. Các nhà trị liệu chuyên nghiệp có thể giúp bạn học cách tiếp cận các vấn đề và cách giải quyết chúng theo cách khác, đồng thời họ cũng có thể cung cấp cho bạn nhiều hỗ trợ, nguồn lực và cơ hội hơn.

Nếu bạn muốn giúp tìm kiếm sự hỗ trợ giá cả phải chăng, bạn có thể liên hệ với một nhà cung cấp dịch vụ trực tiếp trong khu vực của bạn, người có thể giúp kết nối bạn với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe tâm thần địa phương.